독성 죄책감, 건강한 죄책감

죄책감은 중요한 감정이다.우리가 고의로 다른 사람에게 해롭거나 해로운 일을 했을 때 가지는 것은 적절한 감정이다.죄책감이나 후회 없이 남을 해칠 수 있는 사람은 예전에는 반사회적 인격장애 또는 사이코패스 성격으로 불리다가 지금은 반사회적 인격장애로 정의된다.반사회적 인격 장애는 많은 다른 증상들과 함께 양심의 결여를 포함하는 심각한 강남룸 장애이다.양심 없이, 사람들은 죄책감이나 양심의 가책을 느끼지 않고 의도적으로 다른 사람들을 해칠 수 있다.

고의로 다른 사람을 해치는 것에 대해 죄책감을 느끼는 것은 매우 중요하지만, 많은 사람들은 유독성 죄책감을 느낀다.독극물죄는 실제 잘못이 없는 상태에서 잘못을 저질렀다는 자기 판단에서 오는 부적절한 죄의식이다.

예를 들어, 제 고객 중 한 명인 프랜은 어머니와 이야기할 때 느끼는 죄책감을 조사하고 있었습니다.

제가 무슨 말을 해도, 어머니는 항상 상처받는 것 같고, 저는 어머니를 상처입히는 것에 죄책감을 느낍니다.가끔은 엄마랑 얘기 안 해도 됐으면 좋겠어요.저는 그녀와 관계를 맺고 싶지 않지만, 항상 죄책감을 느끼는 것은 싫어요.

프란시스…

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