에너지 명상은 당신이 사용할 수 있는 영적 명상의 한 형태일 뿐이다.

이러한 형태의 명상은 모든 것이 어떻게 에너지로 구성되어 있는지에 초점을 맞춘다. 스스로 명상을 하고 있든, 강사가 이끄는 안내 명상에 종사하든지, 이런 형태의 명상은 마음과 영혼에 자유로워지고 있다.

에너지 명상의 이점은 레플리카사이트 우리가 일상생활에서 감정적으로나 육체적으로 우리 자신을 위해 할 수 있는 것을 넘어선다. 이러한 형태의 명상을 사용함으로써 우리는 자기 인식, 우리 주변의 사람과 사물에 대한 더 높은 수준의 이해, 그리고 일반적으로 삶에 대한 더 나은 감상을 발전시킬 것이다.

게다가 그만큼 유익한 육체적 보상도 있다. 너의 스트레스 수준은 낮아질 것이다. 혈압이 떨어질 거야 심장 박동수가 감소할 겁니다 자유롭고 자유롭다고 느낄 것이다!

빠른 세션

에너지 명상에 참여하기 전에, 우리는 우리 자신이 우리 주변의 모든 사람과 모든 것에 대해 연민을 느낄 수 있도록 할 필요가 있다. 여기에는 생물과 무생물이 모두 포함된다.

모든 사람이 행복해지거나 모든 신들의 생명체들이 지구상에서 행복을 찾을 수 있기를 같은 말을 하라. 네가 가진 모든 것에 대해 하나님께 감사하라.

자극적인…